Beschrijving
Yoga vakantie onder de Griekse zon
Een week lang (bijna) geen beslissingen nemen en boodschappen doen. Laat je spanningen los. Geniet van jezelf, de yoga, de hapjes en de drankjes, de schoonheid van de natuur en van de mensen om je heen. En waar kan dat nu beter dan aan zee op een plek waar heel vaak de zon schijnt?
Laat je inspireren door de prachtige omgeving van het Griekse eiland Poros, de begeleiders en andere deelnemers die allemaal op hun eigen manier bezig zijn met thema’s zoals bewegen, geluk, groei, ontstressen, emoties, ontspannen leven, overbelasting en/of floreren.
Bouw jouw yoga en mindfulness routine op. Een week lang kun je dagelijks 2 yogalessen volgen. Yogalessen waarin mindfulness thema’s aan bod komen. Door de groepsgrootte (max. 18 deelnemers) is het een hele persoonlijke week waarbij je al jouw vragen over yoga kunt stellen. Na afloop kan je thuis met de opgebouwde routine en techniek verder aan de slag.
Je hebt de keuze uit diverse data met verblijf in sfeervolle appartementen Odyssey, of diverse data met verblijf dichtbij de natuur en de comfort van de Glamping!
De 8-daagse Yoga vakantie Griekenland is inclusief:
- 7 overnachtingen
- 7 x ontbijt inclusief verse jus, koffie of thee
- 5 x diner inclusief fris, bier en wijn
- 11 Nederlandstalige yogalessen
- Dagelijkse kamerservice, onder de toepassing van milieu vriendelijke methodes
- Gebruik van alle faciliteiten op het terrein zoals Wifi, zonnestoelen en zitjes
- Onbeperkt thee en fruit
- Welkomstcadeautje
- Maximaal 18 deelnemers per groep
Exclusief:
- Vliegticket en transfer van en naar Poros**
- 2 x diner
- Lunches
- Optionele massages en overige activiteiten
- Boekingskosten €15,-
- Reis- en annuleringsverzekering
* * Wij stemmen iedere vakantieweek ons programma af rondom een bepaalde vlucht, om op die manier een gezamenlijk transfer te kunnen regelen. Het handigst is dan ook om in eerste instantie een optie te nemen op de week dat je wilt komen en te informeren naar de aanbevolen vlucht. Ook kunnen we je dan direct de zekerheid geven dat jouw gewenste plekje inderdaad beschikbaar is alvorens je een vlucht gaat boeken.
Het retour vliegticket naar Athene kun je zelf regelen. Als je op de aanbevolen vlucht zit dan regelen wij het transfer. De transfer prijs ligt voor een enkele reis tussen de € 35,- en € 60,- p.p. Hier hoef je zelf niets voor te regelen!
Prijs Yoga vakantie Griekenland
– Hotel Odyssey € 1080,-
– op de Glamping €1025,-
Deze prijs is op basis van een gedeeld appartement en als je voor een datum op de Glamping kiest is het op basis van een gedeelde bell-tent. De Glamping prijs voor een verblijf in een canvas Lodge, een Safari-tent, de cottage en het chalet is € 1125,-.
Kom je liever korter, bijvoorbeeld voor een 5 daagse met 4 overnachtingen? In sommige weken is dat mogelijk. Overleg gerust even over de prijs en de beschikbaarheid van een korter verblijf in de door jouw gewenste week.
Yoga Vakanties Griekenland 2024 en 2025:
14 – 21 september (Poros Glamping)
12 – 19 april (Poros hotel Odyssey)
31 mei – 7 juni (Poros Glamping)
Zin in een heerlijke week en wil je reserveren of een optie plaatsen? Plaats dan een optie via de optie button of mail dan gerust even naar info@lighthouseworks.nl, dan informeren wij je over de beschikbaarheid en beste vluchtmogelijkheden.
- Kijk onder het tabje “Locatie” voor de omschrijving van het hotel en de Glamping!
Programma
We hebben voor deze yoga vakantie een programma samengesteld waarin je je onder kan dompelen in Yoga, maar ook genoeg tijd hebt om cultuur te snuiven, wandelingetjes over het eiland te maken, te genieten van heerlijk eten en af en toe een wijntje. En ‘niets moet, alles mag’ is onze mantra. Doe mee met wat bij je past: vrijheid, blijheid. Het is jouw vakantie.
Het dagprogramma ziet er globaal als volgt uit:
Ontbijt rond 09.30 uur.
Lunch op het moment dat het jou uitkomt (zelf in te vullen)
Diner rond 19.30 uur
Het tijdstip van de yogalessen wordt bij het ontbijt en diner vastgesteld. We proberen zoveel mogelijk buiten yoga te doen, daardoor kunnen de tijden wisselen. Er zijn twee yogalessen per dag, behalve op 1 dag dan is er 1 les.
Om het programma heen kun je je tijd lekker zelf invullen met massages, wandelingen, hardlopen, strand, historische tour, kajakken, kookworkshops, manicure / pedicure, boeken lezen en nog veel meer!
Locatie
Poros is een van de Griekse eilanden in de Saronische Golf en is maar 23km2 groot en telt ongeveer 5000 inwoners.
Het is een romantisch eiland waar je je rust kunt vinden en de levendigheid kunt opzoeken. Het eiland heeft veel dennenbomen, olijfbomen, vijgenbomen en citroenbomen en kent prachtig ruige kusten en zandstranden.
Langs de kust zie je neoklassieke gebouwen. Wanneer je door de smalle steegjes wandelt, zie overal witte huisjes en bougainvilles. In het stadje, dat op de helling is gebouwd, zijn leuke, traditionele taverna’s en kafeneions.
Accommodatie
Hotel Oddyssey appartementen
Het hotel bevindt zich op 100 meter van de zee. Je kunt een luxe appartement voor jezelf kiezen, of een appartement delen. De appartementen hebben allemaal 2 verdiepingen, een balkon en op iedere verdieping een eigen douche en toilet. Als je een appartement deelt, kunnen 1 0f 2 personen boven slapen en 1 of 2 personen beneden. De kamers zijn eenvoudig en sfeervol.
In het hoogseizoen kan het voorkomen dat we qua appartementen uitwijken naar onze buren. Deze buren hebben overigens ook een zwembad met een barretje waar onze gasten altijd gebruik van mogen maken. Bij boeking zal de definitieve locatie overlegd worden. Ontbijt en diner zijn altijd in de Odyssey bistro.
Glamping:
Deze sfeervolle glamping (=glamorous camping) bevindt zich aan zee en in een prachtige boomgaard (olijven, citrus, noten). Je kunt een luxe tent voor jezelf kiezen, of eenzelfde tent delen. De tenten hebben allemaal
binnen een straal van 50 meter een eigen afsluitbare douche en toilet waar je je toiletspullen kunt laten staan.
En natuurlijk hebben de tenten ook een kwalitatief goed bed!
De tenten staan vrij, maar in de buurt van elkaar, onder de bomen, met het geluid van de krekels en de golven van de zee op de achtergrond. Het geheel is aan elkaar verbonden met kronkelpaadjes en gezellige terrassen.
Die paadjes brengen je ook naar de grote buitenkeuken, die zich aan zee bevindt en is voorzien van een houtoven waar de lekkerste gerechten uit getoverd worden.
Dichter bij de natuur kun je het niet krijgen (en ja, er is wifi :-)), met tegelijkertijd een mooie verbinding met de levendigheid. Het uitzicht op het hoofdplaatsje op het eiland Poros verveelt nooit en door 10 minuten te wandelen en een taxibootje voor een euro te nemen sta je er middenin!
Info over Yoga
“Yoga calmes your mind, strengthens your body and stretches your horizon”
Onze yoga retreats zijn geschikt voor iedereen. Dat betekent dat het niet uitmaakt of je nu veel of weinig ervaring hebt. Het programma wordt altijd aangepast aan het niveau van de deelnemers. Onze docenten zijn zo opgeleid dat ze voor de verschillende programma onderdelen makkelijke en moeilijkere varianten kennen en verschillende yoga stijlen kunnen toepassen. Dus ook bij niveauverschillen binnen een groep weten we iedereen een leuk en uitdagend programma te bieden.
Je krijgt meerdere Yoga lessen. Zo kun je in één week al een goede basis leggen voor de verbetering van je houding, spierkracht en flexibiliteit.
Anders dan je misschien verwacht gaat yoga niet over lenig zijn. Er is niet één perfect plaatje waar we naar streven. Yoga leert je juist dat je nu al helemaal prima bent. En belangrijker; het daagt je uit om eens echt goed naar jezelf te kijken. Jouw grenzen te verkennen en te verleggen, op onderzoek uit te gaan. En dat levert rust, zelfvertrouwen, een goede gezondheid en nieuwe waardering voor jezelf op.
Er zijn heel veel verschillende Yoga stijlen. Hieronder vertellen we je iets meer over een aantal veelvoorkomende Yoga stijlen in Nederland. Deze Yoga stijlen zie je ook vaak in retreats terugkomen.
Hatha Yoga – wat is dat?
Hatha yoga is de basis van alle yogastijlen. Het maakt je lichaam soepeler en sterker en heeft een positief effect op het zenuwstelsel, de klieren en organen. Daarnaast helpt Hatha yoga te ontspannen of stress te verminderen.
Hatha is een rustige vorm van yoga en bestaat voornamelijk uit niet-bewegende Asana’s. Bij Hatha houd je de verschillende houdingen wat langer aan en leer je de uitlijning en bewustwording van specifieke houdingen.
Vinyasa (Flow) yoga – wat is dat?
Vinyasa (Flow) yoga is een dynamische, krachtige yogastijl. Kenmerkend voor de yogastijl is dat houdingen geleidelijk en soepel in elkaar overgaan waarbij de nadruk ligt op de ademhaling. Je voert Asana’s in series achter elkaar uit. Je maakt soepele overgangen naar de verschillende houdingen. Vinyasa betekent ‘adem- gesynchroniseerde beweging’ en is een onderdeel van Asthanga Yoga.
De nadruk bij Vinyasa ligt op het vergroten van uithoudingsvermogen, innerlijke en fysieke kracht en concentratievermogen.
Yin yoga – wat is dat?
Bij Yin yoga worden vooral grondoefeningen gedaan, spieren blijven ontspannen. Deze yogastijl is bijzonder geschikt om dieper bij jezelf te komen en te ontspannen. Bij deze stijl laat je spieren los en richt je je op het dieper liggend bindweefsel en gewrichten. Je houdt bepaalde houdingen langere tijd vast zodat je de mogelijkheid krijgt om je lichaam en geest te onderzoeken en ervaren. Wat voel jij wanneer je langer in eenzelfde houding blijft liggen of zitten en wat doe je vervolgens mee?
Susan –
Wát een geweldige week; alles klopte !
De fantastische groep mensen, met wie ik veel gelachen heb, maar waar zeker ook ruimte was voor een goed gesprek en een “traan”. Suus als yogajuf en verbinder, altijd weer in staat er voor iedereen een perfecte week van te maken. De heerlijke yogalessen, die voor beginners goed te volgen zijn en voor anderen voldoende uitdaging geven. En…..mocht je een keer vastlopen, dan heeft Suus óf een tip voor een alternatieve houding óf een bemoedigende knuffel.
Odyssey is een fijne kleinschalige accommodatie, waar Rik, Catherina, Dora en Stella hun uiterste best doen om jou een topweek te bezorgen. Elke dag worden de lekkerste maaltijden uit de keuken getoverd, die met veel passie en aandacht worden geserveerd en voorzien worden van de nodige wijn/bier….. detoxen is er hier niet echt bij !
Petra –
Een warm bad, wat een verwennerij. Genoten van het heerlijke eten en de yogalessen. Maar ook van de wandelingen, de rust, het weer…kortom alles! Ik kom zeker terug.
Jela –
Daar lig je dan op een matje onder een olijfboom, op een dakterras of aan zee ver van huis. Maar oh zo dichtbij jezelf, door de fijne omgeving en begeleiding van Rik, Katerina, Dora en Suus. Alles klopt en loopt als vanzelf in elkaar over. Een mooie belevenis om nooit meer te vergeten. Ik heb mezelf een cadeau gegeven en uitgepakt. De inhoud was mooi, passend en de goede kleur. Dank jullie wel.
Anja –
Geweldige ervaring, mooie locatie, top ligging, veel te ondernemen naast de yoga. Odyssey is één verwennerij qua eten en verblijf, ontzettend lieve warme mensen, met passie voor wat zij doen. Voelt al snel als familie en wat een top combinatie met elkaar. Ga zo door, ben van jullie gaan houden!